ダイエットにはグリーンスムージーで！

現代日本人の食生活は昔と比べると大きく違ってきています。

 巷にはコンビニやファミレス、ファストフードレストランなどがあちこちにあり、
糖分たっぷりの美味しい食べ物が何処に行っても食べることができます。 

そんな環境に住んでいれば、自分で意識的な正しい食生活を実行しない限り避けることができないんだと思います。

 逆に、普通に周囲の人と同じようん食生活をしていれば、自然と太ってしまうのかもしれません。

 私は、最近、グリーンスムージーを飲むようにしています。

だから、朝食はパンもお米も食べずにグリーンスムージーだけです。 

未だ、グリーンスムージーを飲み始めて３日目なのに、もう１kgほど体重が減りました。

 野菜を多く摂ることは健康にも良いので、皆さんもオススメですよ！

  ダイエットするにはグリーンスムージーは最適！